Ääni on sielun peili

Sanonta pitää paikkansa ja mitä kaikkea äänellään paljastaa voi toisinaan myös pelottaa meitä.

Ääneen voi itse vaikuttaa monella tavalla ja näitä tapoja kannattaa tietenkin hyödyntää. Omaa ääntä voi harjoittaa kohti sellaista ääntä, joka on vakuuttava ja ilmaisukykyinen, lempeän kirkas ja vaihteleva!

Seuraavaksi kysyt ehkä miten tämä on mahdollista?

Tässä muutama vinkki sinulle kokeiltavaksi:

• Äänitä omaa puhettasi n. minuutin verran. Lue vaikkapa runo tai jokin tekstinpätkä, jos puhuminen muuten vain tuntuu hankalalta

• Äänitä nyt toinen puhepätkä: Lue nyt uudestaan sama tekstinpätkä tai toista puhumasi, mutta tee se niin iloisesti kuin vain osaat.

• Kuuntele nyt nämä äänitteesi. Kuuluko ilo äänestäsi? Jos tunne ei välity ääneesi, kokeile seuraavaksi toistaa äänitys mahdollisimman surullisesti ja sitten taas iloisesti. Ääripäiden välillä vaihtelu auttaa vapauttamaan äänen tunneilmaisua.

Muutaman harjoituskerran jälkeen voit huomata äänensävyn vaihtelun lisääntyvän, ilmaisusi on ehkä vapaampaa ja monipuolisempaa. Mahtavaa! Olet jo tällä harjoitteella luonut äänellesi vakuuttavuutta ja lisännyt äänesi vaikuttavuutta.

Voit ennen äänitysharjoitusta kokeilla myös R-äännettä tärisyttämällä tuoda lisää energiaa ilmaisuun. R-harjoitteet saavat kielen, kurkunpään ja suuontelon lihaksiston hereille ja aktiiviseksi. Äänentuotto on tällöin helpompaa! Katso R-harjoite tältä videolta.

Jos innostuit äänenharjoittamisesta, löydät paljon lisää harjoitteita äänelle ja ymmärrystä koko kehon merkityksestä äänihyvinvoinnin parantamiseen Askeleet äänihyvinvointiin-kurssiltani ♡